愚かな（id1195701）

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会社員時代に発症しました。生活が不規則なコンピュータ・システムの設計・開発を長年担当しており、食事や運動といった対策をおろそかにした挙句、９年前からはインスリン注射を余儀なくされました。退職すればコントロールも容易になり症状も改善されると思っていましたが、いざそうなってみると、ストレスは無くなりましたが緊張感が無くなり活動量も減ったためか、食事等には以前より注意しているはずなのに、HbA1cも下がらず困っています。昔の友人や元の職場の同期会などでは、良くないとは分かっていても、つい飲みすぎてしまう人間的な弱さに自己嫌悪に陥っています。何とか皆様方のご意見なども伺って、改善したいと考えています。よろしくお願いします。