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chanisan（id7594071）
参加から2860日経過／発言:86, 拍手:1021
from: chanisanさん
2024/11/01 19:50:41
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・あなたのナイトルーティーンを教えて♪：とにかくコリをほぐしてから寝ます。肩甲骨や、手のひら、腕を回しまくります。これやらないともっとコリがひどくなり
from: chanisanさん
2025/02/21 16:09:11
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④の真夜中です。寝てる時間にいかに再生させるか、が鍵ですね。たっぷり保湿して存分に肌を休ませたいです。
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