黄砂や韓国の山火事の粉塵など空気が汚れ、乾燥していますね。夫によれば、このセラムでお肌が保護されているそうです(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆♥️

> 全文を見る

悲しいかな、1です。もうじき還暦。とはいえ、昔の同級生は、みな美意識が高く、かわいい。それに引き換え、私は((T_T))特に黄ぐすみがひどいです。日射

> 全文を見る

月並みですが、ゆっくりお茶やコーヒーを楽しんでいます。写真は、バタフライピーティー。レモンを絞ると、きれいなピンク色に♥️夫のご学友が、栽培していると

> 全文を見る

しほさん私も何かつくるのが好きです。写真は、みかんの皮でタオルを染めた物です。それにしても藍染なんて、すごいですね🎵

> 全文を見る

どれも楽しいですが、夕食後のハンドメイドは、自分の心身を癒す時間となっています。写真は、手作りのカードで、贈り物に添えると喜ばれます🎁🍒今年は、たくさ

> 全文を見る

お手製クリームでマッサージ✨♥️市販のクリームにラベンダー、ゼラニウムフランキンセンスなどの精油を混ぜると、本当に良い香りです(*´▽`*)❇️✨

> 全文を見る

こ、これは欲しいです。❇️!щ(゜▽゜щ)魅惑的なキットですね🎵

> 全文を見る

ずっとほうの肌荒れに悩まされており、修復効果のあるパックとクリームをつかうようになって良くなってきました。そとに出るときは、手製の大きなマスクをして、

> 全文を見る

happinessさん素敵な計画ですね。旅行から帰られたら、また、ぜひお話お聞かせくださいませ🌹😉👍️💕

> 全文を見る

(*´艸｀)🍀✨

> 全文を見る

ぽんたさんウォーキングに行く湖には、さくらが多種植えられて1月から５月まで楽しめます。🌸

> 全文を見る

草取り名人さん私も以前、ジョギングをしていました。その頃は、風邪を引かなかったです。やはり、体に良いのですね。(^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆

> 全文を見る

ハルさんついとばしてしまう性分なので、慎重に頑張って行きます✨😊

> 全文を見る

ママさんも、ウォーキング、楽しんでくださいませ🌹

> 全文を見る

ゲーマーママさんお返事が、遅くなってしまいました。花畑の向こうに見えるのは、湖です。住宅地に近いため、以前は、生活排水で汚れてしまっていましたが、改善

> 全文を見る

めいめいさんありがとうございます✨今日、二人で食べる予定です😃🎵

> 全文を見る

夫のためのチョコ🍀シックな缶に入っており、食べた後は、ネクタイなどを仕舞おうかと思います🎵チョコは、最初は、薬用として、飲まれていたそうで、健康に良い

> 全文を見る

ぷーこさん6800歩、頑張っていますね✨👏最近は、バレンタインのチョコを買いにいったら、あれこれ見たくて、つい特設会場をぐるぐる歩き回ってしまいました

> 全文を見る

ハルさん筋肉が大事なんですね私は捻挫くせがあり、運動をサボると、足首や股関節がぐらつき、痛みが出たりします地道な体操を続けたいと思います✨😊🍒

> 全文を見る

どんな運動でしょうか？(^-^)

> 全文を見る

ジャンプにスクワット！✴️効きそうですね。ネットで、スロージョギングなるものをして痩せた５０代のお母さんを拝見しました。要は、足ツボを押すマットを敷き

> 全文を見る

よししさんやはり、ウォーキング✨🍀自分のペースで楽しめるのが良いですよね🎵

> 全文を見る

ゲーマーママさんお返事ありがとうございます近くにある湖が公園として整備され、市民の憩いの場になっています(^-^)🎶マイナスイオンいっぱいで、亀や、カ

> 全文を見る

ゲーマーママさんやはり、ウォーキング✨😊今は寒いですからね。以前、公園でウォーキングの最中に撮ったお花きれいに咲いていました

> 全文を見る

めぐむさんなるほど👀通勤で、結構歩くのですね。私の夫は、ウインドウショッピングでかなり歩数を稼ぎます✨私も、冬寒い時はまねしますが、そんなにたくさんは

> 全文を見る

めぐむさん9000歩はすごいですね。🥾一時間くらいでしょうか？

> 全文を見る

草取り名人さん私も、人っ子一人いない道をてくてく歩きます。無人販売所がところどころあり、のぞいて野菜を買うのが楽しみです(^-^)ノ∠※。.:*:・'

> 全文を見る

えりさん素晴らしい✨♥️ジムなどは、入会しても通う自信がなくて、二の足を踏んでしまいます。お肌もきれいなんでしょうね(^o^;)

> 全文を見る

ぽんぽんさんウォーキング、良いですよね。近くの公園でお花がきれいに咲いていました。

> 全文を見る

めいめいさん王道ですね。なにかで読んだのですが、女性の体は、２５歳を過ぎると激しい運動には、向かないのだとか(^o^;)

> 全文を見る