かんな（id24360955）

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はじめまして。
広汎性発達障害の32歳女です。大人になり診断されました。
現在障がい者雇用で働いています。

細かいことが気になり何かと疲れやすいです。
思い込みや勘違いも多く仕事、人間関係もなかなか上手くいっていません。

過去のトラウマで、人が怖い、悪口を言われているような気がして辛いです。

常に穏やかでいたいと思いますが、不安や緊張で感情の波があり、周りからはめんどくさがられています。日々あったことがフラッシュバックのように映像化されて気持ちの切り替えも上手くいきません。

そんな自分が嫌で自己嫌悪に陥るパターンが多いです。



こんな私ですが、宜しくお願いいたします。