鯖のソテーとアスパラ、ほうれん草春キャベツの焼き油揚げのせ胡麻ドレ、ぎせい豆腐と蕪の葉の佃煮、なます、ご飯

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お昼は焼きそば、サラダ、豆乳ティ―サラダはシーザードレッシングをかけました

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今日の朝食オレンジ、サラダ、スペインオムレツトマトソース、チキンカツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―

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