本日は、ピーマン肉詰め・シーザーサラダ(フレンチドレッシング)・れんこんのシャキシャキカレー粉炒め・大根おろし、ちりめんかけ。🍺Ψ(￣∇￣)Ψ🍷

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ちょこりんさんいつも差し入れをありがとうございます。中身はラズベリーかな？(・o・)？ﾁｮｺｶﾞｷｲﾃﾏｽ

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本日は、焼魚(ホッケの開き)です。・新キャベツ、厚揚げと卵のチャンプル・鶏ささみ、キュウリ、オクラの中華風コンビニで買った万博の紙チケット、四苦八苦の

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ワカメスープは中華だし。ゴマ油、白ゴマ。全部そろった定食は大満足です。v(^_^)

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お肉です。100g当たり1000円、張り込みました。しゃぶしゃぶ用なので柔らかいです。

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でもその前に、キムチをあてに麦焼酎で一杯。(^_^)ｱﾏｲｷﾑﾁﾃﾞｽ

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🌏️大阪・関西万博開幕🎉✨😆✨🎊

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本日は、【焼肉定食】です。・チシャの代わりにサニーレタス・大葉、炒めた玉ねぎ・キムチ、もろみ味噌朝から雨のため、ラン練習は休みです。🍺Ψ(￣∇￣)Ψｶ

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本日は、料理長が買い物のついでに百貨店でお弁当、惣菜を買ってきました。・おかずセット(ご飯なし)／豆腐料理・鶏ももタルタルソース焼・マグロのお刺身・ネ

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キムチにナムル、本格的なハラミ定食ですね。これは「ガツン」ときそうです。🍺＼(^o^)／ｼｺﾞﾄﾃｷﾄｳﾆｶﾞﾝﾊﾞﾚｰ

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本日は「トンカツ」です。🔨＜ｺﾚﾊﾄﾝｶﾁ・スパサラ・茄子のみそ煮・大豆ひじき(昨日の残り)心臓エコー検査が早く終わったので、昨日の分も含め1時間、ゆ

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スパサラをあてに白ワインで晩酌を始めました。ただし、メインはトンカツです。🐽Ψ(￣∇￣)Ψ

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セロリを使ったレシピって少ないのよね。うちは「ミネストローネには欠かさず入れる」ぐらいかなぁ。あと、生でマヨネーズつけてかじる？この独特の苦みはビール

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テレビのニュースを見たら、ブルーインパルスは6機だったんですね。

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本日は焼魚、・太刀魚塩焼き(一尾1000円が夕方に半額)・「新作」:もやしとアスパラ、ミンチとの豆板醤炒め・冷奴夕飯前に走る予定が、突然の雨に断念しま

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本日のランチ、サービスセット・梅干し、わかめうどん・あさりのかやくご飯・大根甘酢・お漬け物この後、外に出たら、ブルーインパルス5機が頭上を通過していき

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〆はチャーハン(上)杏仁豆腐(下)紹興酒の炭酸割り、これを「ドラゴンハイボール」と言います。ドラゴンボールより強力な感じがします。🥎(・o・)

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上)揚げ物二種。春雨と鰺フライ中)イカ、しめじ、三度豆の炒め物下)鰺の甘酢など。(^_^)

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フカヒレスープです。春雨や、痩せたえのき茸ではありません。

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本日は、役員会議兼懇親会(中華料理)円卓テーブルに、このようにして配膳されます。🍺Ψ(￣∇￣)Ψｾﾂﾒｲﾅｲｶﾗﾅﾆｶﾜｶﾘﾏｾﾝ

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本日は、お造り(お刺身二人前)・チャプチェ(牛肉でなくミンチです)・じゃがいも・ちりめん、酢醤油炒め・おつゆ豆腐🌸桜並木の下、のんびりラン45分🏃🍺Ψ

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ご飯🍚(N県産こしひかり)とお味噌汁(じゃがいも・玉ねぎ)＜ｼﾁﾐﾄｳｶﾞﾗｼｶﾞｱｲﾏｽこのお米5kg、スーパーで5000円越えでした。(*_*)ﾁ

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本日は、鮭のカマの塩焼き(初めてです)・ソーセージとブロッコのニンニク炒め・カニかまキュウリ・焼きナス(生姜醤油)・鰺の南蛮漬け(昨日の残り)🍺Ψ(￣

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カニかまキュウリメイン料理(鮭のカマの塩焼き)が来る前に、日本酒で晩酌を始めました。🍶Ψ(￣∇￣)Ψ

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ご飯(写真なし)と鰺南蛮漬け(惣菜)【本日の感想】ステーキ(160g)は、両面焼いたあと、アルミホイルにくるんで2分蒸し焼きです。何度かこの方法で焼い

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サラダ、肉、ワイン、スープ、ビールの順、段取り悪く順番バラバラです。そろって写真です。(すでにｽﾃｰｷ食べてます)

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本日は、ロースステーキ(半年振り？)・野菜サラダ・ポタージュスープ４ヶ月振り(一時改装休園のため)に鶴見緑地公園風車の丘ラン。ネモフィラがとてもキレイ

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ポムライス１つお願いします。🍺(^_^)

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🌸🌸🌸桜の下で宴会。🍺＼(^o^)／ﾅﾂｶｼｲﾅｧ

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真ん中の、カキフライですよね。💕🍺Ψ(￣∇￣)Ψﾁｶﾞｯﾀﾗｻｸｼﾞｮｼﾏｽ

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