シーフード塩焼きそばとチキンのトマト煮を作りました。・シーフード塩焼きそば（焼きそば麺、シーフードミックス、ハム、キャベツ、玉ねぎ、鶏がらスープの素、

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昨日ガパオライスを作りました。（ご飯、豚ひき肉を細かくしたもの、玉ねぎのみじん切り、市販のガパオライスの素、塩コショウ、サラダ油、卵）今日の昼食に野菜

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①ペンネでハムコーンレタスのサラダ作りました。（ペンネ、コーン、ハム、レタス、マヨネーズ、砂糖、塩コショウ）②油揚げひき肉焼きを作りました。（油揚げ、

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朝食に昨日の夕飯で余った和風ハンバーグを使って、ハンバーグトーストサンドを作りました。食パンは両面トーストしました。（食パン、和風ハンバーグ、レタス、

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昨日の夕食にサラダを2品作りました。①トマトとブロッコリーのかつお粉とマヨネーズのサラダ（トマト、ブロッコリー、かつお粉、マヨネーズ）②レタスサラダ（

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レタスとブロッコリーのサラダにマヨネーズをかけました。

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先日の夕食に鶏肉と厚揚げのあんかけを作りました。（鶏肉は醤油、酒、生姜、にんにく、塩コショウで下味をつけて小麦粉をまぶして揚げました。玉ねぎ、しめじ、

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朝食にたまごサンドを作りました。（食パン、卵、マヨネーズ、塩コショウ、マーガリン）レンジでふわふわ卵を作ったので、ふわふわで美味しかったです。

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昨日の昼食にシーフードパスタを作りました。（パスタ、シーフードミックス、ほうれん草、玉ねぎ、コンソメ、醤油、にんにく、マーガリン、塩コショウ）

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朝食に昨日の夕食の残りで、ハムカツサンドを作りました。（食パン、ハムカツ、千切りキャベツ、マヨネーズ、ソース）

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先日の夕食にタンドリーチキンドリアを作りました。（ごはん、タンドリーチキン、玉ねぎ、マヨネーズ、小麦粉、低脂肪乳、コンソメ、塩コショウ、サラダ油、パン

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ハムと白菜のパスタを作りました。（パスタ、ハム、白菜、玉ねぎ、市販の鍋の素、マーガリン、マヨネーズ）

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先日の朝食にコーンマヨチーズトースト、翌日の朝食にツナマヨトーストを作りました。・コーンマヨチーズトースト（食パン、コーン、マヨネーズ、とろけるチーズ

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先日のお昼ご飯にチャーハンを作りました。（ごはん、たまご、ウインナー、玉ねぎのみじん切り、カニカマ、鶏がらスープの素、しょうが、ニンニク、塩コショウ、

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先日の夕食と昼食です。①豚ひき肉となすの焼肉のたれ炒めを作りました。（豚ひき肉、なす、玉ねぎ、にんにく、しょうが、塩コショウ、焼肉のたれ、サラダ油）②

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先日の夕食です。①レバーもやし炒め（豚レバー、もやし、玉ねぎ、にんにくの芽、低脂肪乳、醤油、にんにく、鶏がらスープの素、水、塩コショウ、サラダ油）レバ

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ひなまつりにちらし寿司を作りました。（ごはん、市販のちらし寿司の素、かんぴょう、錦糸卵、えび、鮭フレーク、カニカマ、スライスきゅうり、小さく切ったきゅ

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ハムときゅうりのサンドイッチを作りました。（食パン、ハム、きゅうり、マヨネーズ、塩コショウ）マヨネーズは食パンに塗りました。

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昨日えびとちくわのチリソース風を作りました。（えび、ちくわ、玉ねぎのみじん切り、ケチャップ、コチュジャン、にんにく、砂糖、鶏がらスープの素、水溶き片栗

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昨日の夕食に豚肉の味噌マヨ焼きを作りました。（豚肉、信州味噌、マヨネーズ、みりん、サラダ油、もやし）お肉の下にはレンジで加熱したもやしです。今日の朝食

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世界のマヨネーズ料理が食べれる、楽しそうなイベントですね。どれも手頃で、美味しそうです♪ぜひ、行ってみたいです。

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昨日の昼食です。①ハムとほうれん草のクリームパスタ（ハム、ほうれん草、にんじん、玉ねぎ、低脂肪乳、鶏がらスープの素、塩コショウ）②にんじん入りポテトサ

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①鶏もも肉とウインナーと玉ねぎの甘辛炒め（鶏もも肉、ウインナー、玉ねぎ、コチュジャン、焼肉のたれ、砂糖、水、サラダ油）②カニカマと長ネギの中華スープ（

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もちもちチョコドーナツを作りました。（ホットケーキミックス、もち、マヨネーズ、低脂肪乳、サラダ油、チョコレート、ミックスカラーチョコスプレー）外はサク

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夕食を作りました。①切り干し大根とひじきの炊き込みご飯（米、切り干し大根、ひじき、醤油、酒、みりん、かつおだし、水）炊きあがったら、かつお粉をまぶしま

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昨日の昼食に豚しゃぶごまドレがけとほうれん草のおひたしを作って、夕食におっきりこみを作りました。①豚しゃぶごまドレがけ（豚肉と白菜を水とかつおだしと酒

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火曜日に焼きそばを作って、次の日の朝に焼きそばパンを作りました。①焼きそば（焼きそば麺、鶏肉、白菜、玉ねぎ、もやし、粉末ソース、塩コショウ、サラダ油、

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デミグラスソースハンバーグを作りました。オーブンでハンバーグを焼いた後にデミグラスソースで煮込みました。（豚ひき肉、玉ねぎのみじん切り、しめじ、食パン

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直売所で買った野菜を使って2品作りました。①ブロッコリーの唐揚げ（茹でたブロッコリーにつゆの素と生姜で下味をつけて、片栗粉をまぶしてサラダ油で揚げまし

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夕食に作ったものです。①レバーもやし炒め（豚レバー、もやし、にんにくの芽、牛乳、塩コショウ、片栗粉、にんにく、しょうが、サラダ油、水、醤油、酒、砂糖、

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