昨日クッキー

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納豆野沢菜漬け菜の花にしんビンチョウマグロ漬けかぼちゃの煮物数の子わさびひじき煮ミックスビーンズ豆腐となめこと油揚げとねぎのお味噌汁柿

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ひじき煮豆腐となめこと油揚げとねぎのお味噌汁

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野沢菜漬け菜の花にしん味付けもやし数の子わさびかぼちゃの煮物ビンチョウマグロのお刺身

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菜の花にしん

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柿

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黒わらび餅

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パン工房ツナマヨサンドヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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柿

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納豆野沢菜漬け味付けもやしめかぶカニカマおつまみハーブチキン菜の花にしんミックスビーンズ茶碗蒸し豆腐とインゲンと油揚げとねぎのお味噌汁柿

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菜の花にしん

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野沢菜漬けレンコンのきんぴらカニカマ白身魚のふんわり揚げたけのこ入りナスとピーマンと豚肉とエリンギとぶなしめじとねぎのオイスターソース炒め豆腐とわかめ

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昨日ミルク寒天

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柿

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納豆カニカマ白身魚のふんわり揚げたけのこ入り野沢菜漬けミックスビーンズレンコンのきんぴらめかぶおつまみハーブチキン茶碗蒸し豆腐とわかめと油揚げのお味噌

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レンコンのきんぴら

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レンコンのきんぴら鰤のお刺身と大根のつま白菜とワタリガニのお味噌汁

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野沢菜漬けレンコンのきんぴら鰤のお刺身と大根のつま白菜とワタリガニのお味噌汁

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ピーナツバタートーストヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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柿

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ミックスビーンズ野沢菜漬け温泉たまごシーカマ具沢山うどん茶碗蒸し柿

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具沢山うどん

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大根にんじんごぼう鶏ももこんにゃくエリンギねぎ入りのうどんゆず白菜漬けキャベツ天温泉たまご

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大根にんじんごぼう鶏ももこんにゃくエリンギねぎ入りのうどんゆず白菜漬けキャベツ天

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トーストに蜂蜜全粒粉ロールパンヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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昨日きなこよもぎ大福

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柿

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納豆ゆず白菜漬けキャベツ天ハツとチンゲンサイの塩胡椒炒めミックスビーンズミニトマト茶碗蒸し大根と油揚げとねぎのお味噌汁柿

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ハツとチンゲンサイの塩胡椒炒めゆず白菜漬け大根とチンゲンサイとねぎのお味噌汁

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ゆず白菜漬け鯵の干物ごま油でハツとチンゲンサイの塩胡椒炒めふろふき大根

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