ポム様ありがとうございます！でも、ポム様等の手の込んだ、立派なお料理、種類、美しい盛り付けでもなく、別に変わった料理でもないけれど、野菜を沢山食べられ

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５日の夕食の１品に、白菜＆小松菜&エノキだけ、蒲鉾を小鍋で煮ました。（味付けは醤油、本ミリン等）

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５日の朝食の茹で卵とキャベツに・・・。

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３日の夕食のサラダ（シーチキン、レンチンしたブロッコリー、キュウリ、蒲鉾）に、たっぷり！

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ポム様明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願い申し上げます！ポム様、新年早々で…ですけど、ここに！この二ックネーム、変ですよねえ！私自身、

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ポム様こんにちは！アッと言う間に、新年を迎えそう・・・。ありがとうございます！私も大根おろしは大好き！それはさておき、キユーピー様のコーナーには、かな

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３０日の夕食で、大根おろし。レンチンした小松菜の花かつお醤油和え！

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昼食で、キャベツ＆キュウリ&（レンチンした）ブロッコリーのサラダに、タップリと・・・！

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２７日の夕食で、白菜のお浸し＆大根おろしをそれぞれ、各多めに食べました。

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２７日の朝食で、レンチンしたブロッコリー＆茹で卵に・・・！

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２６日の夕食で、レンチンしたブロッコリーを食べました。家庭菜園の春菊＆青ネギ、豆腐を入れた味噌汁も美味しく頂きました。

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２６日の昼食で、シーチキン＆キュウリ＆キャベツのサラダにタップリと・・・！

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２５日の昼食で、レンチンした白菜に花かつおを入れ、醤油和え！美味しくて、たっぷり食べられます。

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２５日の夕食の１品に、キユーピーマヨネーズをタップリと・・・！（＋塩コショウを少々！）レンチンしたブロッコリー＆キュウリ＆シーチキン＆卵のサラダ！

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２２日の昼食で、前日の残りの蓮根ソテーをレンチンして食しました。（輪切りにして、ごま油で炒めて塩コショウ。簡単に出来て、美味しくて、大好きな１品！）昼

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22日の夕食で、レンチンしたブロッコリーにかけて頂きました。（塩コショウを少し振り入れてから、マヨネーズをかけるのが一番好み！）

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２１日の昼食で、レンチンしたブロッコリーに多めにかけて頂きました。（塩コショウを少量！）

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２１日の夕食で、家庭菜園の春菊&生揚げを炒めて、本みりんや醤油等で味付け。美味しくいただきました！

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小松菜の花かつお醤油かけ＆カブの漬物（手作り）

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朝食で、レタス、キャベツ、トマトにタップリとかけて食べました。

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16日の昼食のラーメンに小松菜を入れて食しました。

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16日の夕食で、トマト＆キュウリ＆レタスにかけて頂きました。

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ポム様今晩は❣何時もあちらこちらで学ばせて頂き、楽しませて頂いておりますよ～！ありがとうございます！私、炊き込み御飯も大好きですよ～！ポム様のお料理で

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朝食で、茹で卵＆（レンチンした）ブロッコリーにかけて頂きました。

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昼食で、小松菜のお浸し！

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そよ風様今晩は！嬉しいコメントを頂き、誠にありがとうございます！それはもう、価格も高くなりますが、より一層美味しい炒飯の出来上がり。先月、娘に（一袋の

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ポム様こんばんは～！嬉しいコメントを頂き、誠にありがとうございます！緑の色も綺麗で、本当に美味しいです。是非是非どうぞ！お料理上手のポム様でしたら、何

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jun.ikuta様こんばんは～！嬉しいコメントを頂きまして、誠にありがとうございます。価格もまずまず・・・で、栄養豊富な小松菜の炒飯入りは、私も大好

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朝食で、昨夕食のポテトサラダの残りにマヨネーズを新たに少しプラスして、頂きました。夕食で、レンチンしたブロッコリーに、塩コショウを少量。マヨネーズは多

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今日も夕食で小松菜を食べました。細かく刻み、炒飯に沢山入れて、美味しく頂きました。

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