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from: ムカゴパパさん
16時間前
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焼売サラダ、春キャベツアスパラの和え物、もやしオイスターソース炒め、冷奴、ご飯
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22時間前
天玉そば、豆乳ティ―
2025/04/02 20:24:25
肉豆腐、めかぶ納豆、蕪胡瓜の中華あえ、ほうれん焼き油揚げ胡麻ポン、豆乳ティ―
2025/04/02 17:56:08
お昼はカレーパン、サラダ、豆乳ティ―
2025/04/02 13:19:41
2025/04/02 13:18:55
2025/03/31 22:08:54
鯖のソテーとアスパラ、ほうれん草春キャベツの焼き油揚げのせ胡麻ドレ、ぎせい豆腐と蕪の葉の佃煮、なます、ご飯
2025/03/31 22:01:06
お昼は焼きそば、サラダ、豆乳ティ―サラダはシーザードレッシングをかけました
2025/03/31 09:55:41
今日の朝食オレンジ、サラダ、スペインオムレツトマトソース、チキンカツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/30 21:07:52
具だくさん玉子焼きと蕪の葉のおかか煮、炒り豆腐、なます、もやし竹輪の胡麻わさび和え
2025/03/30 15:12:24
お昼は
2025/03/30 15:03:58
オレンジ、サラダ、チーカマ、ほうれん草オムレツ、チキンソテー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/29 19:33:46
なます、もやし竹輪の胡麻ポン酢、金平ごぼう、炒り豆腐、納豆ご飯
2025/03/29 14:46:19
今日の昼ごはんはメンチカツパン、ミニあんパン、サラダ、オレンジ、豆乳ティ―
2025/03/29 10:41:53
ドレッシングです。
2025/03/28 19:43:03
きんぴらごぼう、納豆、ポテサラ、もやし厚揚げチャンプル、ご飯、豆乳ティ―
2025/03/28 16:08:51
お昼天ぷらきつねそば、ミニあんパン、豆乳ティ―
2025/03/28 11:07:35
朝食は
2025/03/27 13:47:47
お昼ご飯
2025/03/27 09:19:20
朝食はオレンジ、サラダ、魚肉ソーセージ、オムレツカレーソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/26 21:03:01
大根油揚げ煮、めかぶ納豆、鰤照り焼き、小松菜竹輪のお浸し、豆乳ティ―
2025/03/26 16:51:24
キウイ、サラダ、ピザトースト
2025/03/26 10:31:08
今日はシーザードレッシングをかけました
2025/03/25 20:50:53
お昼はハンバーグ揚げパン、サラダ、豆乳ティ―
2025/03/25 20:40:52
今日の朝食キウイ、サラダ、ウインナ―、目玉焼き、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/25 20:37:48
めかぶ納豆、玉子焼きサラダ、もやし竹輪のナムル、ボイルドブロッコリー、豆乳ティ―
2025/03/24 21:06:38
2025/03/24 17:38:32
朝食ですキウイ、サラダ、目玉焼き、ウインナー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―毎日投稿が目標です。
2025/03/24 17:26:19
お昼は五目冷しそば
2025/03/23 19:49:10
大根油上げの煮物、白菜ちくわの胡麻ドレかけ、小松菜の煮びたし、厚揚げのステーキ、ご飯
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from: ムカゴパパさん
16時間前
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焼売サラダ、春キャベツアスパラの和え物、もやしオイスターソース炒め、冷奴、ご飯
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