クッキー

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長芋たっぷりお好み焼き味オープンオムレツ鶏じゃがアスパラとナスの梅おひたしブロッコリーとレタスのサラダ

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塩抜き塩鯖しめじアスパラのポン酢炒め里芋ベーコンの煮物はんぺん茹で卵かぼちゃサラダ糸こんにゃくで中華サラダ風

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卵白を泡立てて、ふわふわオープンオムレツにしました。

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冷しゃぶサラダに、レモンドレッシング。

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当選しました！サラダのバリエーションが増えそうなラインナップです！ありがとうございます！

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厚揚げとかぼちゃと豚バラの炒めものキャベツのカレー味コールスロー小松菜と油揚げのおひたし人参の塩クミン炒めちくわのアスパラ詰め照り焼き

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ナスと牛肉のオイスターソース炒めピーマンと人参のナムル椎茸とエリンギとがんもどきの煮物キャベツの味噌汁

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生姜焼きキャベツトマトキュウリのサラダしめじとエリンギのバター塩昆布炒め舞茸と人参のきんぴらかぼちゃとはんぺんのマスタードマヨサラダ

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オムレツの卵に混ぜました。

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味噌マヨ焼きは厚揚げ、じゃがいも、鮭のホイル焼きなどで使います。簡単で味もブレないので楽です。

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ヨーグルト、食物繊維たっぷりシリアル、雑穀パン。

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具沢山オムレツちくわと干し椎茸の煮物大根の葉と油揚げと人参のおひたしささみとキュウリの辛子酢味噌和え

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卵焼きに入れます。

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鯖の干物ナスの味噌汁切り干し大根煮物きのこきんぴら

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お好み焼き小松菜と舞茸のおひたしピーマンと蓮根の胡麻味噌炒め

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ごぼうチップス食べました。

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