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公式サークル
福ちゃんはるちゃん（id23373864）
参加から732日経過／発言:12, 拍手:187
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/12/24 18:07:04
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ホットケーキチーズケーキ
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2024/12/07 17:03:52
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インスタントの「しじみ汁」を飲みました
from: 福ちゃんはるちゃんさん
2025/01/20 22:33:27
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■毎食、野菜を食べる■海藻やきのこ、豆類■チーズ、味噌、ヨーグルトなど発酵食品食べ残しはしないように、完食する
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