■緑黄色野菜をしっかり取り入れて彩きれいな料理にする■栄養バランスUP■健康食材、薬膳食材の利用他にもあれば、教えてね！

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■手作りこんにゃくをつくる■カレーなどルーを使わずスパイスを使ってつくる■ドレッシングを手作りする他にもあれば、教えてね！

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・料理をする時に大変なことは何？（理由や状況もあわせて）家族で味付けの好みが違う、食材の好みが違うので、作り分けるのが面倒。・工夫していることもあれば

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