■旬のものを優先して作る。■野菜多め、たんぱく質もしっかり摂れるお料理を。■ごはんは土鍋で炊く。他にもあれば、教えてね！

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・料理をする時に大変なことは何？（理由や状況もあわせて）暑い時の調理。この夏も大変でした。まだ暑い🥵ですね。・工夫していることもあれば一緒に教えて！エ

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