時間にメリハリをつけて、ボランティア活動を充実させる。体調を崩さないようにする。プライベートで、ドタキャンを避けるため。仕事なら無理して行くが、プライ

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縄跳び100回！BZの稲葉浩さんがジャンプする時、私はひざを曲げ伸ばしするだけだったので、「縄跳びできないんですか？」「ラジオ体操の両足で飛ぶ時どうし

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参加者で決めます。会いたい人や仲の良い人がいないと、欠席。噂話や内輪過ぎるのも欠席。幹事を見ればわかるので。ただ、上司が来る場合はなにをおいても出席で

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