暑かったですが、水分を喉が渇く前に時間を決めて摂るようにしましたあとは汗が出たら濡らしたタオルでこまめに拭くことをしました少しでもECO＆涼しくを目指

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家でストックしている食品と、どのくらいストックしているかを理由とともに教えてねレトルト、かんづめ、お菓子、栄養ゼリーなどローリングストックしてます

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暑かったですね暑いときこそアクティブに！海に行ってセーリング体験、ビーチフラッグ、サイクリング、お抹茶点て、低山ハイキングとたくさん活動しました

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