エアコンにはだいぶん助けられました。できるだけ涼しく体力消耗しないようにしました

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自宅です。外から帰ってほっと一息つき外の喧騒から離れて自分自身を取り戻せる大切な場所です。子供たちも巣立ち今は2人生活ですが、子供たちにとっても大切な

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オリンピックです。馬術で初老ジャパン、マイナー競技ですが凛とした姿に感動と元気をいただきました。年を増しても輝けます

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家族が自宅に戻って心安らぐこの場所を家族皆の大切な場所となるようにしてます。安らぐ場所があるってうれしいですよね。成長して離れていっても必ず帰ってこれ

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甘いものの食べ過ぎ。大好きなスィーツばかり食べるのを少し控えました。その分夕食もしっかり食べるようになりパワーもつきました

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サニーブラウンさんの９秒台。日本人としてはあっぱれですが、世界はもっと早かった。でもまだまだ進化できると信じて応援してます

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火の消し忘れ。台所を離れないよう気をつけてます

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急な天候変化、今晴れてるからと３０分なんて買い物行ってたら急変、ぎりで間に合いました。窓全開でしたから

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暑いので避暑地に出かけたいがちょっと時期ずらしての計画です

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友達からお野菜のおすそ分け

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冷たいものの取りすぎ。暑いからアイスや冷たい物ばかり取りすぎてしまいます。胃の不調になる前に辞めたい

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今の健康の維持の投資。筋肉投資です

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玄関の施錠を忘れたと気付いた外出先。どうしようもなかった

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