災害時の非常食として、2人1週間分のローリングストックをしていますが、子どもたちが卒業するので、5人、3週間分に増量の計画‼。

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防災というと、そのためだけに備蓄するものを思い浮かべがちですが、よく使うものや日用品は、日常にも非日常にも便利に使えるようにしておいたらいいのでは？と

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平日は職場のエアコンの効いた事務室で仕事。車で自宅へ帰宅、お風呂に入りエアコンのお部屋で、くつろぎ疲れを癒しました。朝まで熟睡でき、エアコンで酷暑を乗

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家族と一緒にドーム球場のプロ野球を見に行きました。マジック点灯のセリーグの推しのチームの応援でリフレッシュです。酷暑を乗り切りましたよ！。

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家族と一緒にお魚やアシカやイルカ、アザラシ、クラゲなどを見に地元の水族館に行きました。ヒンヤリとした水族館のお魚やクラゲ、アシカやイルカ、アザラシのシ

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家族で、商店街でお買い物し、暑かったので、映画館に入り、アニメ映画の鑑賞で涼み、酷暑を乗り切りしましたよ！。

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夏に子どもたちが、みんな帰省しました。蒸し暑い日が続くこの夏、温泉旅行に行きました。母の希望で、温泉旅館に家族、兄弟姉妹と一緒に宿泊し。露天風呂につか

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子どもたちと一緒に市民プールに行きました。、海はクラゲが出てきて危険です。まだ暑い日が続くので、プールで涼み、リフレッシュ！酷暑を乗り切ることができま

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暑い日のお買い物は空調設備完備の「ショッピンセンター」で、まとめ買いして、酷暑を乗り切りましたよ！。

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親戚、家族と日本画を観に地元の県立「美術館」に行きました。「空調設備」完備の美術館で、長い年月を超えて受け継がれてきた有名な作品を間近で観て、過ごし、

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春に増設の応接室にエアコンを設置しました。また、キッチン兼ダイニングルームにもエアコンを1台を増設し、2台でキッチン兼ダイニングルームの全域をカバーし

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「かき氷機家庭用」で、かき氷を作り、家族みんなで、体を冷やし、酷暑を乗り切りましたね！。

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家庭菜園の、秋用野菜の種蒔き用の土作りやうね作業、夏野菜の収穫と肥料の施し、摘芯などのお手入れは、ファン付きの空調服を購入し、着用しました。袖なし、半

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エアコンの24時間、連続運転‼フル稼働のお蔭で、酷暑の乗り切りです。ありがとう。

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夏休みに愛猫の三毛ちゃんのお誕生日を家族で、お祝いしました。みんなで、お酒で乾杯と馴染みのお寿司屋さんから「生寿司、ちらし寿司、巻き寿司、刺身」などを

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夏休み期間中、我が家に親戚、兄弟姉妹、子どもたちが帰省しました。お盆のお墓参りの時期に全員集合！集まりました。岩場での海水浴で、海に潜り泳ぎ、体温を下

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自家用車にも、家族が各自、リュックに入れた防災用品を常備して、設置するように見直しましたよ。

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就寝する時はナイトガウンを着ていましたが、見直しました。寝るにも、災害時にも動きやすく、作業するにも便利なジャージやスウェットなどを選び、着て寝ていま

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防災用品セットの配備を見直しました。防災用品セットが入った背負い式を玄関に常備しています。災害発生で停電になったり、家屋に被害が及ぶことを考慮して、寝

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線状降水帯の発生による豪雨災害被害が、近くで発生しています。3日連続の豪雨による河川の氾濫、堤防の決壊、越水による浸水被害や土砂崩れの災害に見舞われて

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寝室の枕元に置く防災リュックを点検し見直しました。、懐中電灯と目覚まし時計、防災テレビ・ラジオと防災用品セットをリュックに入れて置いています。懐中電灯

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最近は線状降水帯の発生による「豪雨土砂災害のニュース」が増えています。防災用品のセットは基本の数量しか入っていないので、簡易トイレなど毎日、使用する用

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今までの防災用品のセットが古くなったので、見直し、ワンランク上位の防災用品のセットを買い増しました！。

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防災用品のセットと災害時の非常食を点検し、見直し補充しました。水2リットル×6本×4箱、米10㎏、真空パックおかゆ、乾麺（うどん、そば、パスタなど4袋

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ほったらかし調理ができる「自動調理器」です。具材を入れてスタートボタンを押すだけで鍋やフライパンで作ったような美味しいご飯や煮込み料理などが作れて、普

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深夜電力の安いプランの時間帯は午後11時から朝の7時までです。夕食の後片付け後にお米をとぎ、就寝する前に、電気炊飯器のタイマーを午前5時に自動炊飯の設

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オール電化なので、調理はIHクッキングヒーターでお魚を焼いたり、天婦羅を揚げたり、煮たり、茹でたりしていますが、ガスと違い火力が弱く調整しにくく、調理

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料理で余った野菜をポリ袋に入れ貯めて、冷凍しています。カレーライスやシチュー、野菜の天婦羅、野菜水煮、野菜炒め、お味噌汁、すき焼き鍋、海鮮野菜鍋、きり

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食材が豊富で美味しい食欲の秋です。つい、料理も作り気味ですが、食事で余った料理は、冷凍専用のビニール袋に使う分の容量分を小分けし入れて、家庭用自動真空

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我が家の家事担当は私です。コロナ禍、在宅勤務で家族、子どもたちが家で仕事をするようになってから、スーパーの買いものや、冷凍冷蔵庫や野菜庫に収納する作業

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