コレステロールがなかなか下がらない。かといってサプリは髙いし飲みたくないので、中性脂肪や糖類を下げるトクホの食品を取り入れてます。

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（1）食品のネット通販事情を教えて（使っている？使っていない？その理由は？）Amazonでカフェインレスのコーヒー豆買ってます。（2）記念日やクリスマ

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子どもと外食。たまに外で食べると美味しい。

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レトルトカレーの温め、冷凍うどんの解凍をレンジでするようになった。今迄は湯せんがおおかったのですが、レンジのほうが水を節約できるし、温めムラが無いので

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スーパーで買う魚よりドラッグストアで買う冷凍の総菜魚のほうが安くて美味しいし手間もかからないので、最近はよく買ってます。

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登山にまだ行ってないです。

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仕事用のものは特殊なので買います。自宅用は毎年１００均で買ったり、銀行や動物病院のカレンダーが可愛いので貰ってます。

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飲み会は段々無くなってると思います。子どもの大学時代はコロナで学校に行くことも少なかったので、飲み会も無かったですし、社会人になった今も勤務先での飲み

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年々減っていますが、年賀状は書いてます。

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絵を描きたいと思っています。とりあえず、片づけが楽な鉛筆画から始めたいです。

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自宅近くに総合病院があり、車椅子で散歩されている方、通院されている方が少しでも笑顔でいられるように花を季節ごとに植えています。

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カレンダーに記載して、ネットの仕事スケジュールにも入力しています。

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うちは庭は無いのですが、出窓や鉢植えで花を植えています。花があると夏場は水やりが大変ですが、周りが笑顔になりますね。

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家の近所に大きな総合病院があり、介護する人に押されて車椅子で散歩に出られる方が結構おられます。少し珍しい花を植木鉢で育てていると、女性の患者さんが「こ

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ペットの同行避難で、同じ部屋で過ごせる避難場所は無いので、結局車が避難場所になりそうです。室内でペットと一緒に避難できる場所を増やして欲しいです。

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去年リビングのエアコンを買い換えたので、電気代が意外と節約できていました。夏は窓にアルミの日よけをかけています。カーテンは遮光なので昼でも部屋は真っ暗

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生鮮の魚は高いのですが、ドラッグストアに売ってる調理済みの冷凍魚は安いので買い置きしています。

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