気もちよく笑顔で挨拶をする。それだけでも回りが明るくなります～。

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顔を見て「おはよう～」と挨拶するといい一日が始まります。

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家族が集まってお雑煮とおせち料理を食べます。

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物に囲まれた生活を改善して、広々した部屋にする！色の褪せた壁紙の塗り直しと襖の貼り替え（難儀でした。。）をしたら部屋が明るくなり、とっても気もちがよく

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手帳派です。スケジュールだけでなく、こまごま必要な事柄も記入しています。家族と共有したい時はカレンダーに書き込んでいます。

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部屋を広く使いたいので、壁紙を塗り直して部屋を明るくして、物が多いので厳しめに処分したい～。

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先日、インナーダウンを購入しました。部屋着だけでなく外出時にも着用できるので重宝しています。

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一番大切な場所は家のリビングダイニング♪食事をしたり話しをしたり、家族みんなが集まる場所だから。時に一人で本を読んだり、ノートパソコンを開いたり、裁縫

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寒くなってきました「鍋」の出番です！野菜を適当に切って肉や魚と一緒に煮込むだけ！！こんなに楽しておいしい料理は他にありません！！！（もちろん一人鍋も♪

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早朝は主に畑仕事、夏野菜の栽培や収穫・雑草取りをしました。まだ暑くないうちに外仕事を終えたい、、それでも汗だくになり朝シャワーが必須でした。

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ローリングストックの見直し。。都心は避難場所が圧倒的に少なく「在宅避難」になることが考えられるので、水や食料品の備蓄を拡充をしたい。・・普段の食事に近

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柔道の永瀬貴規選手男子81キロ級で金メダルを獲得しました勝っても派手なガッツポーズをとることもなく、畳を降りてから声をだし喜ぶ姿に感動しました。「真の

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夜中にエアコンは使わない～をやめました。。エアコンを新しく買い替えたところ、温度・湿度の設定がしっかりして、寒すぎることがなくなったので夜中でも使える

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気力と体力の維持！視野を広く、物事を柔軟にとらえる、、独りよがりにならない、、。。

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