障害者を卒業したい。せめて無認定でなくなりたい。

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お米は3日に一度、1日の食事は1回にして満足出来るだけ食べる。

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2日に1回はレンジを活用して洗いかご無しで後片付け出来る食事で済ませます。

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贅沢は無しです。1日1食以下にしています。

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毎日の運動かな

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物価高のせいで今年はおせち無しになりました。でも鏡餅としめ縄は飾ったのでこの2つだけは続けていると言えますね。

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普通になりたいと思ってました。現在障害者。普通への道は遠い。

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電子レンジを活用しています。洗いカゴを全く使わずに食事をいただける大変便利な文明の機器です♬

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芋は塩揉みで皮を剥かずに調理です

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寝落ちを繰り返しながら頑張りました

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