冷凍はもちろん、おかずになるお惣菜もよく買ってレンジではなくオーブンで揚げ直したりしてます。カラッとなる揚げ物は時短にもなるし犠牲はオーブンだけなので

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外に長時間いなければ行けない日がそれなりにあったので、スポーツドリンクは必ず持っていましたし麦茶もよく飲みます。

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