冷凍はもちろん、おかずになるお惣菜もよく買ってレンジではなくオーブンで揚げ直したりしてます。カラッとなる揚げ物は時短にもなるし犠牲はオーブンだけなので

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外に長時間いなければ行けない日がそれなりにあったので、スポーツドリンクは必ず持っていましたし麦茶もよく飲みます。

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自転車に乗ってて駐車してる車が多くて歩道側に回ろうとしたら小さな段差で滑って転びそうになりました

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ウオーキングや散歩は習慣であったとしても30℃超えるような日はやめるのも健康にはいいと思いますそれでもという方は日が暮れてからがいいですね

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家族と食事やお酒を買って一緒に飲みたいですねささやかでも初任給は多くはないですし無理のない範囲で

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やたら装飾された自転車を思い出す＾＾

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最近30年以上前の音楽を聞く機会があってこんなに違うのかって思ったばかりですなんせ昔の音楽は何て歌ってるのか分かる音楽は歌詞を聞く派とメロディを聞く派

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一緒にお酒でも飲めれば嬉しいかも

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