握り寿司海鮮巻きガリ野菜と３種の旨み浅漬け

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りんご健康診断が終わったら食べます

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野菜の３種の旨み浅漬け水餃子オクラのおひたしカレー福神漬け甘らっきょカニカマ風野菜とニシンと菜の花の酢漬けインスタントスープりんご健康診断が終わったら

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野菜の３種の旨み浅漬けカレー甘らっきょ福神漬けもずく酢ミニトマト冷奴蒸しホタテと舞茸のバター焼き

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ミルク寒天

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ウニバタートーストヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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スイカ

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福神漬け甘らっきょニシン菜の花カニカマ風カレー冷奴スイカ

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甘らっきょ福神漬けもずく酢にんじんじゃがいも玉ねぎ豚肉マッシュルームのカレー

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ツナマヨトーストヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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納豆野菜の３種の旨み浅漬け韓国海苔生姜練り物いわしの缶詰もずく酢冷奴豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁

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レンコンとひじきとにんじんのきんぴらかぼちゃサラダ白身魚の香味焼きブロッコリーとミニトマトとモッツァレラのサラダに生オリーブオイルソース瀬戸内レモンを

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チーズトーストロールパンヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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プルーン

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納豆レンコンとひじきとにんじんのきんぴらじゃがいもとイカの甘辛煮野沢菜漬けかぼちゃのサラダ生姜の練り物レンチンアスパラ冷奴韓国海苔ナスと油揚げとねぎの

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野沢菜漬けさつまいも煮じゃがいもとイカの甘辛煮カット野菜ときゅうりと鶏むねとかいわれのバンバンジー(ソースは後でかけます

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トーストにウニバターレーズンロールヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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プルーン

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野沢菜漬けしらすサンマさつまいも煮レンコンとひじきとにんじんのきんぴら韓国海苔冷奴じゃがいもとイカの甘辛煮豆腐とわかめと油揚げとねぎのお味噌汁プルーン

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野沢菜漬けたらこところてんしらすポテトサラダさつまいも煮さんまの塩焼き冷奴

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トーストヨーグルトにナッツ低脂肪乳

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野菜炒めポテトサラダたらこしらすたらこはんぺん韓国海苔野沢菜漬け冷奴豆腐とわかめと油揚げのお味噌汁

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野沢菜漬け蒸しとうもろこしにんじんとキャベツと豚肉ともやしとぶなしめじピーマンのコンソメ炒め韓国海苔

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バナナ

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納豆わかめときゅうりとにんじんとタコの酢の物もずく酢野沢菜漬け厚切りハム焼き蒸しとうもろこし冷奴韓国海苔豆腐と生どんこと油揚げとねぎのお味噌汁バナナ

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味付けもやし煮物もずく酢きゅうりと茗荷の浅漬けわかめときゅうりとにんじんとタコの酢の物たまごと玉ねぎとひき肉とコーンのジャンボオムレツぶりのお刺身

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