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from: ごつ0510さん
2024年09月10日 19時50分11秒
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米を食べすぎない。夜は野菜や果物を中心にする（肉は可）。週に2日は運動する。深呼吸を心掛ける（知らず知らずのうちに体が緊張している。意識的に深呼吸をす
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2024年09月10日 19時42分48秒
自宅の鍵をもたない。代わりにスマートロックをスマホで操作している。自転車の鍵をabusにしている。盗まれた際に保証してくれる特典があるので安心。
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from: ごつ0510さん
2024年09月10日 19時50分11秒
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米を食べすぎない。夜は野菜や果物を中心にする（肉は可）。週に2日は運動する。深呼吸を心掛ける（知らず知らずのうちに体が緊張している。意識的に深呼吸をす
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