作り過ぎて、少しずつ余った野菜や食材の端材は、カレーライスやシチュー、野菜の天婦羅、野菜水煮、野菜炒め、お味噌汁、すき焼き鍋、海鮮野菜鍋、きりたんぽ鍋

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「睡眠十分、腹八分、運動六分」です。健康管理、維持のため、腹八分を特に心がけるようになってからは、作り過ぎることが、無くなってきました。捨てることなく

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基本は作り過ぎないように注意し目配り、気配りですよ。

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息子、娘のお仕事の関係で、夕食がキャンセルになり、ご飯や料理のご馳走が、余ってしまった時は、1食ずつ、冷凍しています。翌日の夕食にプラス一品として、レ

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特売日にまとめ買いして、買いすぎてしまいます。在庫管理をしっかりチェックして、必要なものしか買わないようにメモしています。

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特売日にまとめ買いした、お野菜は、使用する量を計画します。それ以上の、しなびてしまうと思う野菜は、茹でて下処理してから、冷凍保存するようにしています。

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まとめて買うので、冷蔵庫や食品庫は食品でいっぱいでした。そこで、専用の大型冷凍庫を1台買い増して、2台にしました。大型冷凍冷蔵庫2台と専用の大型冷凍庫

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特売日にまとめ買いした、お野菜は、使用するレシピで概算します。それ以上、しなびてしまうと思う野菜は、茹でて下処理してから、冷凍保存するようにしています

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まとめ買いしたお肉屋、お魚、野菜は茹でて処理してから、家庭用自動真空パック機を使、冷凍専用のビニール袋に購入月日を記入し、使う分の容量分を小分けし入れ

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「片付け下手タイプ」の自分が、冷凍冷蔵庫の掃除や整理整頓をするよになったら、少しずつ、おっくがらずに上手になってきています。

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調味料や食品など、冷蔵庫の在庫管理の一覧表を作成してから、消費期限切れや残りの量も把握できるようになり、少しですが、片付け下手が、改善されてきています

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コーヒーには日本国内における、国際フェアトレード認証ラベルがあります。チェックして買っています。

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直ぐに消費する食品は手前どりしています。食品ロス削減に協力です。

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食品トレーに入っているお魚、お肉を仕方なく、買った時は、スーパー等に設置されているリサイクルボックスに返却です。無料でリサイクル。

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鮮魚や水産加工食品、缶詰、冷凍食品、おにぎり、フィッシュバーガーなどの「海のエコラベル」を見て買っています。

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地元の農家が作るお顔の見える安心安全な野菜は「農産物直売所」で、買っています。朝採りで新鮮！リーズナブルな価格が嬉しいです。地産地消の応援をすることが

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ふるさとには、大きな山の裾野に、小高い山の公園があります。大きな池が２つあり、県唯一の条約湿地として、2008年にラムサール条約に登録されました。この

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○○地域（町・市）へ庄内地域（町・市）へ秋には黄金色の稲穂が頭を垂れ、一面に広がる碁盤の目の日本の穀倉地帯の田園風景とそれを潤す川と小川があります。緑

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○○地域（町・市）へ庄内地域（町・市）へ私のふるさとには、大きな山のすそに、小高い山の公園があります。大きな池が２つあり、県唯一の条約湿地として、20

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町内会の子ども育成会の父兄と子どもたちが、一緒に「捨てればごみ、分ければ資源」を、リサイクルの合言葉に、廃棄物の資源化を推進、啓発するため、毎月1回、

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地元、福祉施設の就労継続支援B型事業所で、障がいのある方々が、作ったクッキーやケーキ、バッグ、ポーチなどのハンドメイド商品を買っています。

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マイバケットとマイバッグを持参して、カートに積載して、お買い物です。

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「片付け下手タイプ」です。平日は忙しいので、冷凍冷蔵庫、食品庫などを整理整頓する時間も余裕もなく、お休みの週末に片付けようと先送りすると、疲れが出て出

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新たに購入の専用冷凍庫をフルに活用しています。冷凍用ポリ袋に荷札のタグを付けて一覧表作り、お肉、お魚の油やけを予防しています。

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物価高なので、週末の特売日、特定の日及び特定の曜日の５％オフ、特典の20％オフ、15％オフの割り引きの日に、お肉やお魚、お野菜、豆腐、納豆、スライスハ

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子どもたちが出張や合宿の時は、人数分を腹八分目に作っています。

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カレーライスやシチュー、天婦羅、お魚料理、お鍋料理などを作り過ぎたら、美味しいうちに、隣近所や兄弟姉妹にお裾分けをしています。お返しのお礼に、その家の

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天気が荒れて風や雨、風雪の時はお店から車までの移動が困難になるので、極力、重い物、嵩張るものは買わないようにしています。晴天の特売日には、お店から車へ

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参加させていただきます。

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白い雪をまとった山岳を遠くに望み、緑豊かな樹々の山が近くにあり、秋には黄金色の稲穂が頭を垂れ、一面に広がる碁盤の目の日本のブランド米の穀倉地帯の田園風

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