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from: さらさん
2024年07月29日 13時53分42秒
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夫が血圧高めなので気になっています！！調味料など、減塩のものにしています。（醤油、ほんだし、お菓子…）
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2024年07月29日 13時51分12秒
一番は運動かなと思います。ウォーキング…この暑さではなかなかできていないんですけどね(^-^;歩けなくなったら終わりなので。足腰を鍛えたい！！
2024年07月29日 13時45分04秒
40歳になった頃だったと思うのですが、区から骨密度検査（手のレントゲンでやるもの）の案内がきて受けたことがあります。かなり結果が悪く、しばらくカルシウ
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from: さらさん
2024年07月29日 13時53分42秒
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夫が血圧高めなので気になっています！！調味料など、減塩のものにしています。（醤油、ほんだし、お菓子…）
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