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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

フトンターレ(id18495753)

参加から1055日経過/発言:48, 拍手:163

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from: フトンターレさん

2025/03/03 07:00:04

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朝食に発酵食品を摂り入れてます♪今日は納豆・キムチ・味噌汁とそしてヨーグルトも食べました。

from: フトンターレさん

2025/01/17 16:54:18

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健康のために早朝ウォーキングを夫婦でしてます。2人でウォーキングをするようになってからは会話が増えたような気がします。歩いていると「あれ?今日は何か調

from: フトンターレさん

2024/11/07 16:39:19

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早朝ウォーキングを毎日1時間くらいしてます👟