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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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yoshinoriyoshinori666(id23900747)

参加から528日経過/発言:16, 拍手:158

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from: yoshinoriyoshinori666さん

2024年09月21日 16時59分04秒

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運動ではありませんが、今日は草むしりを四時間ほどやりました。しゃがんだり、立ったりの繰り返しで普段は使わない筋肉を使ったのでくたびれました。

from: yoshinoriyoshinori666さん

2024年07月24日 18時16分05秒

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私見ですが、マラソン選手の疲労骨折って、一般の人より酸素を吸ってるから、身体が酸化してるじゃあないかと。身体を鍛えるのは良いと思いますが、やり過ぎ無い

from: yoshinoriyoshinori666さん

2024年06月11日 19時30分25秒

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骨密度を強化する方法のレクチャーをお願いいたします🙇