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from: ニックネームさん
2024年11月08日 02時45分41秒
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長い残暑からやっと秋の気配が見えたかなと思ったら立冬。秋の味覚だけはもう少し楽しもうと、今夜は秋刀魚の塩焼きを食べました。
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2024年07月24日 16時58分53秒
小魚や乳製品といったカルシウムを多く含む食品を積極的に食事に取り入れつつ、カルシウムの吸収を促進するビタミンDを多く含むきのこ類や魚類を同時に摂ること
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from: ニックネームさん
2024年11月08日 02時45分41秒
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長い残暑からやっと秋の気配が見えたかなと思ったら立冬。秋の味覚だけはもう少し楽しもうと、今夜は秋刀魚の塩焼きを食べました。
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