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from: きみりんさん
2024年08月21日 09時38分02秒
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毎日牛乳を飲んで適度な運動をしています。
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2024年07月31日 10時24分15秒
年を取るとすぐに骨折しやすいので、骨が丈夫であれば結果的に健康で毎日が過ごせることにつながっていくと思います。毎日しっかりと歩くことを続けています。
2024年06月21日 11時36分40秒
私も含めて姉妹も血圧がもともと高めなので、日頃から塩分を控える食事を心がけています。
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from: きみりんさん
2024年08月21日 09時38分02秒
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毎日牛乳を飲んで適度な運動をしています。
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