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from: ぷーこさん
2025年02月23日 09時05分47秒
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休日ですが、平日と同じ時刻に起きて朝食はしじみ汁、納豆、キャベツ千切り、かにかまとネギ入り卵焼き、もち麦混ぜごはんを食べましたお昼はインスタントラーメ
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2025年02月23日 08時58分56秒
右の肩が痛み、温湿布のかわりにホッカイロを服の上から張りました呼吸がしやすくなって楽になりましたまだまだ寒いですみなさまご自愛ください
2025年02月23日 08時56分56秒
バランスの良い食事と睡眠が大切かな
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from: ぷーこさん
2025年02月23日 09時05分47秒
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休日ですが、平日と同じ時刻に起きて朝食はしじみ汁、納豆、キャベツ千切り、かにかまとネギ入り卵焼き、もち麦混ぜごはんを食べましたお昼はインスタントラーメ
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