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参加から3日経過／発言:2, 拍手:1
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from: mamaさん
2024年07月01日 17時28分13秒
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夫の野菜不足が心配です。ランチは好きなものを食べていて、野菜の摂取が少なめになりがちなので、夜ご飯は野菜を多くとれるよう工夫しています。
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2024年07月01日 17時17分23秒
日常生活の中で沢山歩いたり、階段の登り下りをしたり、運動量を増やすよう意識して過ごしてます。
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from: mamaさん
2024年07月01日 17時28分13秒
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夫の野菜不足が心配です。ランチは好きなものを食べていて、野菜の摂取が少なめになりがちなので、夜ご飯は野菜を多くとれるよう工夫しています。
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