親と私の“元気！長生き！”コミュニティ

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公開｜公式サークル

参加から0日経過／発言:3, 拍手:18

3時間前

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ルイボスティーが腸活に良いようで、飲みました。

3時間前

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最近まくらを変えたことで、途中で起きなくなりました。なだらかな傾斜のある負担のないまくらが良いようです。

3時間前

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骨が弱いと、ちょっとした転倒で骨折ということもありうるので、まだまだ動けるときに、散歩など継続的に歩くことが予防につながるかなと感じます。