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参加から22日経過／発言:6, 拍手:7
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from: きりん太さん
2025/04/21 20:47:36
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食事では、納豆ともずくを必ず食べるようにしていること。運動では、ウォーキングをなるべくするようにしてます。エレベーターなどは使わずに、歩いてます。
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2025/04/21 20:46:16
ネットで調べて、食生活や運動など、改善できるように頑張ります！
2025/04/09 20:43:30
私も納豆です！
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スタンプを１つ獲得しました！
from: きりん太さん
2025/04/21 20:47:36
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食事では、納豆ともずくを必ず食べるようにしていること。運動では、ウォーキングをなるべくするようにしてます。エレベーターなどは使わずに、歩いてます。
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