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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

ぴよみ(id28886235)

参加から7日経過/発言:5, 拍手:2

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from: ぴよみさん

2025/04/19 10:29:50

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些細なことですが、日々の生活で怒ったりイライラしたりする時間を少なくする。そんなことからはじめてみようと思っています。私も若くないし、親も高齢。お互い

from: ぴよみさん

2025/04/19 09:44:05

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私も毎朝、野菜と果物入りのヨーグルトを食べています

from: ぴよみさん

2025/04/19 09:42:49

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自分もなるべく添加物の少ない食品を選んで食べています体調変わります