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from: うーちゃんさん
2025年02月04日 15時04分41秒
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ぼけ封じ観世音菩薩に参拝してきました
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2025年02月03日 08時15分32秒
食べました
2025年02月03日 08時13分13秒
早朝のウオークキングです
2025年02月02日 11時27分30秒
tanyaさんありがとうございます今月から月2日昼間の介護を休むことにしました後はなんとかなるさの言葉ですなんとかるさと言うと気分的に楽になります深刻
2025年02月02日 07時54分45秒
ウオークキング
2025年02月02日 07時53分16秒
疲れが取れない介護でケアマネジャーや子供の世話になっているが本質的には自分で介護している疲れが取れないですね
2025年02月02日 07時49分28秒
しっかり浴びました
2025年02月02日 07時48分56秒
ご飯、味噌汁、目玉焼き、お漬物
2025年02月02日 07時47分56秒
良いです
2025年02月02日 07時47分38秒
自然に目覚める
2025年02月02日 07時47分19秒
しません
2025年02月02日 07時46分49秒
神社仏閣巡り
2025年02月02日 07時46分15秒
恵方巻きを食べます
2025年02月02日 07時45分46秒
6時間
2025年02月02日 07時45分27秒
乳酸菌飲料
2025年02月02日 07時45分13秒
みかん
2025年02月02日 07時44分44秒
ぐっすり眠れました
2025年02月02日 07時44分26秒
腹八分目
2025年02月02日 07時44分07秒
2025年02月02日 07時43分52秒
8キロのウオークキングに参加しました
2025年02月02日 07時43分06秒
お風呂
2025年01月29日 05時11分58秒
2025年01月29日 05時11分38秒
2025年01月29日 05時11分22秒
黒酢ドリンク
2025年01月29日 05時11分03秒
7時間
2025年01月29日 05時10分42秒
（1）食事のバランス（2）最近食事のバランスが悪い
2025年01月29日 05時08分54秒
2025年01月29日 05時08分36秒
早朝のウオークキング
2025年01月29日 05時08分14秒
神社仏閣巡りを楽しみます
2025年01月27日 13時29分00秒
老夫婦二人暮らしですので豆まきは神社です
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from: うーちゃんさん
2025年02月04日 15時04分41秒
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ぼけ封じ観世音菩薩に参拝してきました
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