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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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公開 公式サークル

三毛猫さんのコメント(過去6か月)

from: 三毛猫さん

2024年09月21日 14時53分50秒

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保険の見直しは必要と理解していますが、この超ー物価高騰の時代!財源をどこから捻出すればよいのか。給料が物価の値上げに追いつかないので、困りますね。

from: 三毛猫さん

2024年09月21日 14時49分13秒

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認知症の保険!に興味があります。詳しく知りたいです。

from: 三毛猫さん

2024年09月21日 14時46分03秒

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※こちらにご投稿いただいてもキャンペーンへのご応募とはなりません。キャンペーン対象テーマにご投稿くださいね!参加させていただきます。

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 19時43分38秒

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学校・行政・企業が一体となって、子どもたちとともに様々な視点から地球環境について考える出張授業で、太陽生命の森林活動や、ESG投資(環境や社会に配慮し

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 19時37分30秒

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環境問題を総合的に学ぶことができる教材作りに協力。テキストで学習したことや調べたことなどを、子どもたちがオリジナル新聞紙として作る「かんきょう新聞」の

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 19時29分12秒

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お金や経済の仕組みを楽しく、わかりやすく学べる若い方向けのイベント「未来のマネーフェス」や、未来のために何ができるかを楽しみながら一緒に考える小学生と

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 19時22分02秒

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※こちらにご投稿いただいてもキャンペーンへのご応募とはなりません。キャンペーン対象テーマにご投稿くださいね!参加させていただきます。

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 19時18分42秒

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「元気・長生き」を支えてくれる生命保険やがん保険、高度先進医療保険などです。私の両親も保険に加入することで、「備えあれば患いなし」のことわざのとおり、

from: 三毛猫さん

2024年09月11日 18時48分12秒

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「元気・長生き」を支えてくれるものの一つ、保険には就職した職場で、生命保険と医療保険、がん保険などに、毎月、給料から天引きで、加入しました。年齢が若か

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時51分17秒

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朝のウオーキングやジョギング、ランニングです。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時46分59秒

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母の初期の痴ほう症が心配で、気になります。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時46分45秒

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血圧を考慮して、減塩しています。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時46分26秒

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糖の値が上がってきているので心配です。セーブしています。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時45分35秒

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エアコンの室内で過ごしていると、体重が増えてきました。肥満が少し心配なので、減食です。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時44分56秒

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妻が実家の母を世話するため、ここ数年一週間に1度ほど行っていましたが、その途上で転倒し足の骨にひびが入りました。手術をして、実家で義母の介護を受けてい

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時43分23秒

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健康寿命を伸ばすために、お食事は善玉菌の餌となる水溶性食物繊維のワカメやひじきなどの海藻類、キノコ類、イモ類、ゴボウなどを食べています。腸内環境を改善

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時42分19秒

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健康寿命を伸ばすために、毎日の食事は、1日3回規則正しく食事を摂り、腹八分目。ゆっくりよく噛み、少量でも満腹感を得る。野菜、海藻、キノコの食物繊維、た

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時40分44秒

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健康寿命を伸ばすために、「よく食べ、よく寝て、よく笑い、よく運動する」ことで、体の免疫力を上げることができますよ。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時39分57秒

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健康寿命を伸ばすために、毎日のお食事は、栄養のある食事と栄養バランス、それに運動です。複数の種類の野菜!緑黄色野菜などをいっぱい摂り食べます。また、栄

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時39分15秒

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健康上の問題がなく日常生活を送れて、暮らせる期間である健康長寿!そのために大切なことは「十分な睡眠」「バランスのいい食事」「適度な運動」「交流コミュニ

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時37分43秒

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健康寿命を伸ばすために、毎日の食事から必要な栄養素や腸内フローラの餌となる食物繊維などを摂り、老廃物を排泄し、腸内を綺麗にする「腸活」です。それは、腸

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時36分46秒

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健康寿命を伸ばすために、複数の種類の野菜!緑黄色野菜などをいっぱい摂り、栄養のある食事と栄養バランスと運動、それに熟睡の睡眠です。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時36分02秒

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健康寿命を伸ばすために、毎年、受のけている定期健康診断や人間ドッグは病気の兆候の早期発見に繋がるので大切、継続して受けています。「異状なし」の報告書は

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時34分46秒

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ストレスをためないようにゆっくりお風呂につかり、熟睡することです。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時33分59秒

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栄養バランスと運動で、腸内環境の改善の腸活と深い睡眠です。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時32分36秒

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健康寿命を伸ばすために、毎日の食事は玄米、押麦、もち麦、白米が少々のご飯を食べています。玄米は食物繊維とビタミンが豊富で血糖値の上昇を抑制。押麦、もち

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時29分19秒

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骨を健康に強く、丈夫にするには適度な運動と、カルシウムとビタミンDの摂取が必要です。また、日光を浴びると、カルシウムの吸収率を高めるビタミンDが皮膚で

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時26分41秒

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ウオーキングやジョギング、ランニングなどの運動には、骨にカルシウムを沈着させる効果があり、骨粗鬆症の予防に有効です。私たちが身体の筋肉を収縮させて力を

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時22分50秒

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小魚が丸ごと入っている薄い「子魚入り煎餅」を毎日、食事の後に食べて、「骨の健康」を維持しています。

from: 三毛猫さん

2024年07月31日 12時22分16秒

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骨を丈夫に太くすることは「健康寿命」に関係しているので、「十分な睡眠」「バランスのいい食事」「適度な運動」「交流コミュニケーション」を実践しています。