お風呂に入りました。どっぷりと・・・

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実老母が自宅で転倒した際に、左腕を骨折。数年前から透析をしている状態の人なので、自宅での生活は無理があるとの判断で、透析病院に入院し、そこから整形外科

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心の健康が一番の心配。老害の実父に長年悩まされ続けているので・・・

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俺を含め、三人の娘・息子全員に「大きな問題を起こさず死んでくれれば・・・」などと、本気で思われているのが老害の実父。哀れな悲しい生き物だと思いますが、

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骨密度は最近計ってないなぁ・・・適度な運動が骨を強くするって言うけど、足の故障以来、ジョグできなくなっちまったからなぁ・・・

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食事・運動・睡眠

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適度に運動はやっとりますが、実父（老害）を見ていると長生きするのが嫌になる。

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