今年初旬に、腹痛のため緊急入院・手術しましたなにがあるかわからないので、少しの違和感でも病院にいって確認してもらうことが大切だなと感じました

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骨について考えたことはありませんでしたが、これから年齢を重ねるにつれて必要なことなのでカルシウムを今まで以上に摂取したいですまずは牛乳とチーズから

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