ウォーキングをしています。今日は風が穏やかだったので雪道を楽しんできました♪

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朝から筋トレをしました！

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雪をラッセルしながらウォーキング！

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体を動かす事！ですかね。心身ともに多少の不調は運動でリフレッシュできます。

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ハチミツで作った生姜柚子シロップをドリンクにして毎日飲んでいます。

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サイクリングの時間を楽しみたいです！折り畳み自転車も購入したので車に載せて色んな所へ行って乗ってみたいですね。

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入浴剤を入れてゆっくり湯船につかりたいと思います。

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左義長ついでにウォーキングをしてきました。

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朝からウォーキングをしてきました。

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２時間ウォーキングをしました。

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朝からストレッチをしました。

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冬は晴れ間が少ない土地に住んでいるので晴れの日は寒くても窓を開けて空気を入れ替えながら陽の光を浴びています！

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フィットネスゲームで体を動かしました。

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寒さが厳しくなる前に窓掃除を終わらせちゃいます。

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朝はストレッチで体をあたためました。

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私も口元の乾燥が気になってきてスキンケアもこってりタイプにしました。

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1）お金や環境に関するイベント子どもに参加してほしいです！特にお金の使い方を自覚しほしいですね。

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医療保険の保険内容の見直しをしなければと思っていますがつけたいけど費用面できついなと思う点もあって迷っています。迷う時間が長いな～。

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