朝は必ず、ヨーグルトにフルーツとナッツをトッピングしたものを食べています。食物繊維が豊富で一日を元気に過ごせるので習慣に。また、週に２回は近所の公園を

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うちの子、お年玉もらうとすぐにおもちゃ買っちゃいます。もっとお金の大切さとか、将来の夢のために貯めることの楽しさとか、ゲーム感覚で学べるアプリとかあっ

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最近、健康診断でちょっと気になることがあって。将来、もし大きな病気になったり、長く入院することになったら、今の保険で大丈夫かなって不安になりました。義

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最近、父が疲れやすいって言うから心配。昔は山登りもしてたのに、今は少し歩くだけで疲れるみたいで。健康診断の結果もちょっと気になるし、一緒に病院に行って

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「毎日、近所の公園を散歩するのが日課！自然の中で深呼吸すると、心も体もリフレッシュできるし、何より楽しいです。運動不足解消にもなるし、健康のために続け

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カルシウムって大事だって知ってるけど、牛乳が苦手です。だから、小魚や豆乳を積極的に摂るようにしてます。それに日光浴も大切って聞いたから、天気のいい日は

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