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from: ムカゴパパさん
2025/03/24 21:05:19
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鯖のソテーもやしナムルブロッコリー、サラダ、五目白菜のお浸し、大根煮、豆乳ティ―
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2025/03/24 17:34:53
キウイ、サラダ、目玉焼き、ウインナー、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/24 17:24:48
五目冷しそば
2025/03/23 19:48:06
大根油上げの煮物、白菜ちくわの胡麻ドレかけ、小松菜の煮びたし、厚揚げのステーキ、ご飯
2025/03/23 15:45:09
サラダ、キウイ、ミートボール、オムレツカレーソース、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/22 20:15:55
2025/03/22 12:53:14
2025/03/22 12:49:27
天ぷらそば、おにぎり
2025/03/21 20:12:20
カレー、玉子サラダ、キウイとクレープ
2025/03/21 12:00:25
いちごクレープ、サラダ、カレーチキン、オムレツ、トースト、ヨーグルト、豆乳ティ―
2025/03/20 21:32:24
鯖のムニエルさらだ、ボイルドブロッコリーキャベツわさび胡麻だれ、出し巻き玉子、めかぶ納豆、豆乳ティ
2025/03/20 10:26:21
2025/03/19 21:57:36
めかぶ納豆、麻婆豆腐、、キャベツのおかか和え、ブロッコリー大根のサラダ、豆乳ティ―、
2025/03/19 20:06:38
天ぷら玉子そば、豆乳ティ―
2025/03/18 20:55:28
麻婆豆腐、竹輪白菜ほうれん草のわさび和え、ポテト野菜サラダ、納豆、豆乳ティ―
2025/03/17 20:53:12
クレープ、グレープフルーツ、サラダ、ポテサラ、ベーコンエッグ、トースト、豆乳ティ―
2025/03/17 20:40:20
麻婆豆腐、肉もやし炒め、ポテトサラダ、白菜ほうれん草竹輪のポン酢和え
2025/03/16 19:18:29
胡瓜白菜もずく酢、納豆、豚肉もやし炒め、ポテト野菜サラダ
2025/03/16 13:35:58
2025/03/15 15:22:14
2025/03/13 21:39:22
2025/03/13 21:39:04
2025/03/13 21:38:41
2025/03/11 19:52:09
朝食と夕飯
2025/03/10 20:49:58
2025/03/09 19:31:36
2025/03/09 19:31:00
2025/03/07 21:12:00
2025/03/07 21:10:44
2025/03/04 19:08:24
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from: ムカゴパパさん
2025/03/24 21:05:19
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鯖のソテーもやしナムルブロッコリー、サラダ、五目白菜のお浸し、大根煮、豆乳ティ―
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