毎日8000歩目標にウォーキングですできれば10000歩くらい歩きたい走れたらもっといいのですけれどね

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寝不足の方が多いですね私も夜中に起きてひとしきり遊んでしまうよ今も午前２時だし

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スマホで会計が済むので、今の子供達はお釣りも知らないんじゃないかと心配になります。まさかそんなこともないでしょうが。お金の怖さは教えたいですね。

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いまいち信用できなくて保険には入っていません何とかなるのかな？

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あまりないけれど、カルシウムは大事そうだね。牛乳飲んで歩きましょう！

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特に考えたことはなかったでもカルシウムは良さそうな気がして牛乳やチーズを食べていますが効果あるのかな

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自分の足で歩けるように、毎日散歩を楽しんでします。本当はランニングに挑戦したいけれどね。無理は禁物かもしれないし。

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