保険料を60歳までに払い込み後は、終身保障があったらいいなぁ。

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お金の貸し借りについて。テレビで簡単にお金が借りられるようなCMが多いけど、もしもの時の為にお金を貯めておくか保険に入るとか、子供の頃から現実を何度も

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色んな保険に入ってると思いますが、どんな内容か聞いていませんが、同居の弟が聞いてると思いたいです。

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適度な運動とカルシウム摂取を考えた食事に気を付けています。

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実母が、体重増え過ぎでお医者様から減らすように言われてても平気で夕飯前にお菓子5つ食べる事。諭すように話しても「お母ちゃん口卑しいもん」と。本人にその

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たまに電話したり会いに行ったりしています^^

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歩いてお買い物に行く機会を増やしています^^

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齢と共に魚を食べる機会を増やしてます^^

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イワシを買ったら手開きにし、身は竜田揚げに。骨も揚げて骨せんべいにして食べています。

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適度な運動にストレス発散。

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適度な運動と栄養バランスのいい食事に両氏な睡眠とストレスフリーが必要かと。

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栄養バランスのいい食事と適度な運動と良質な睡眠。これを目指して過ごしてます。

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