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from: てんちゃんさん
2024年07月29日 21時21分54秒
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子供のバイト先がすぐ近所なので子供が1週間に2回ほど遊びに行っています孫が来るのが楽しいようでまだまだ元気です
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2024年07月24日 16時42分10秒
積極的にカルシウムを取ることと日光に当たること
2024年07月19日 12時46分36秒
今私が心の病気で食べることがあまりできないので実感していることは3食しっかり食べることが一番の基本だと思います
2024年07月11日 17時04分17秒
更年期になると骨が弱くなると聞きましたいつまでも元気に歩けるようにカルシウムを積極的に取るようにしていますあとはのんびりと散歩するようにしています心も
2024年06月29日 15時56分10秒
私は心を病んでしまい治らないまま辛い年月を過ごしていますその間主人には迷惑ずっとかけっぱなし主人の高血圧も気になります娘は同じく私が追い詰めてしまった
2024年06月02日 11時59分09秒
家族の栄養のバランスが気になって色々考えて作るのですが主人はコレステロールが高いのに唐揚げやとんかつばかり食べるし娘はタンパク質をなかなか取ろうとしな
2024年06月02日 11時55分12秒
しっかり食べること運動することしっかり寝ることが基本だと思います
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from: てんちゃんさん
2024年07月29日 21時21分54秒
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子供のバイト先がすぐ近所なので子供が1週間に2回ほど遊びに行っています孫が来るのが楽しいようでまだまだ元気です
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