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親と私の“元気!長生き!”コミュニティ

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ぐらたんさんのコメント(過去6か月)

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from: ぐらたんさん

2024年07月27日 18時07分18秒

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今回の長生きするヒケツを読んで、骨の重要性を初めて知りました。健康面を考えて魚は食べているのですが、やはり骨は残してしまいますね。日常の暮らしで、カル

from: ぐらたんさん

2024年07月27日 18時01分50秒

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やはる適度な運動だと思いました。数年前から、ゆっくりなペースのジョギングを始めています。個人的な意見ですが、やはり歩くのが困難なると、体の健康やもちろ

from: ぐらたんさん

2024年07月27日 17時56分50秒

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できるだけ親に話しかけています。何気ないご近所さんとの出来事や、昨日のテレビドラマは面白かった?など、記憶を思いだすような行動をしてもらって、できるだ

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