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from: つばきさん
3時間前
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筋トレ、ウォーキングをしました。
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2025年02月20日 08時20分34秒
ウォーキング、筋トレをしました。
2025年02月19日 08時40分42秒
ウォーキング、筋トレ。寒かったけれど。
2025年02月11日 11時00分42秒
ウォーキングに行ってきました。
2025年02月07日 08時31分54秒
油もの甘いものを控える、運動をする。体を冷やさない。
2025年02月07日 08時30分14秒
2025年02月05日 14時08分14秒
人工股関節と家族性高コレステロール血症。どう付き合っていくかが課題です。食事に気を付け、ウォーキング、筋トレをしています。病院通いが大変だけど、明るく
2025年02月05日 14時01分00秒
2025年02月04日 09時21分41秒
2025年02月03日 15時59分06秒
食事と運動。頑張らなければ。
2025年02月02日 13時06分29秒
あります
2025年02月02日 13時02分18秒
健康診断の結果が悪く、病院通いしていること。
2025年02月01日 08時46分52秒
2025年01月31日 08時52分46秒
ウォーキング、筋トレ
2025年01月30日 14時40分32秒
検査の結果が悪かった。気を付けないと
2025年01月28日 14時32分26秒
水泳を楽しみたいです。今まで通っていたプールが工事中。なので、工事が終わるまでは、フィットネスで筋トレします。でも、泳ぐ方が良い♡
2025年01月21日 10時30分52秒
2025年01月17日 17時36分50秒
水泳を続けていきたいです。
2025年01月17日 09時37分53秒
2025年01月15日 08時24分39秒
体を冷やさないように、温かい物を食べています。
2025年01月15日 08時23分09秒
2025年01月14日 10時10分17秒
2025年01月13日 10時29分35秒
2025年01月10日 15時25分05秒
ウォーキング、筋トレ。
2025年01月07日 13時43分26秒
2025年01月05日 09時11分49秒
2024年12月26日 14時31分30秒
今年最後の図書館。本をたくさん借りてきました。駅まで往復歩き、館内も座らず。
2024年12月23日 10時27分54秒
ウオーキングと筋トレ
2024年12月22日 08時27分55秒
2024年12月19日 09時21分42秒
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from: つばきさん
3時間前
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筋トレ、ウォーキングをしました。
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