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from: つばきさん
2025/02/11 11:00:42
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ウォーキングに行ってきました。
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2025/02/07 08:31:54
油もの甘いものを控える、運動をする。体を冷やさない。
2025/02/07 08:30:14
ウォーキング、筋トレをしました。
2025/02/05 14:08:14
人工股関節と家族性高コレステロール血症。どう付き合っていくかが課題です。食事に気を付け、ウォーキング、筋トレをしています。病院通いが大変だけど、明るく
2025/02/05 14:01:00
2025/02/04 09:21:41
2025/02/03 15:59:06
食事と運動。頑張らなければ。
2025/02/02 13:06:29
あります
2025/02/02 13:02:18
健康診断の結果が悪く、病院通いしていること。
2025/02/01 08:46:52
2025/01/31 08:52:46
ウォーキング、筋トレ
2025/01/30 14:40:32
検査の結果が悪かった。気を付けないと
2025/01/28 14:32:26
水泳を楽しみたいです。今まで通っていたプールが工事中。なので、工事が終わるまでは、フィットネスで筋トレします。でも、泳ぐ方が良い♡
2025/01/21 10:30:52
2025/01/17 17:36:50
水泳を続けていきたいです。
2025/01/17 09:37:53
2025/01/15 08:24:39
体を冷やさないように、温かい物を食べています。
2025/01/15 08:23:09
2025/01/14 10:10:17
2025/01/13 10:29:35
2025/01/10 15:25:05
ウォーキング、筋トレ。
2025/01/07 13:43:26
2025/01/05 09:11:49
2024/12/26 14:31:30
今年最後の図書館。本をたくさん借りてきました。駅まで往復歩き、館内も座らず。
2024/12/23 10:27:54
ウオーキングと筋トレ
2024/12/22 08:27:55
2024/12/19 09:21:42
2024/12/16 10:55:47
2024/12/05 08:59:45
筋トレ、ウオーキングをしました。
2024/12/04 10:28:35
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from: つばきさん
2025/02/11 11:00:42
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