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from: クレスタさん
2時間前
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ウォーキング
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2025/04/06 22:15:24
2025/04/05 22:08:37
階段を使うよう心掛けた
2025/04/04 22:02:00
まあまあかな
2025/04/04 21:44:49
ヨーグルト
2025/04/03 23:31:45
ヨーグルトを食べました
2025/04/01 23:53:29
■チェックリストを確認してみた結果や感想、“物忘れ”に対して日頃感じている不安や本音を聞かせて！人の名前が出てこない。物の名前も出ずに、あれ、これ、ば
2025/04/01 23:38:12
ウォーキングしました
2025/03/31 21:42:24
ウォーキング8000歩
2025/03/30 22:06:47
甘酒ヨーグルト
2025/03/29 20:52:58
納豆と甘酒腸活です
2025/03/27 20:17:03
1時間弱ウォーキングしました
2025/03/26 21:59:19
ウォーキングと階段を使うこと
2025/03/25 21:40:11
ヨーグルトキムチ
2025/03/24 22:53:14
めかぶなっとう
2025/03/23 02:13:12
あるけれど変えたい
2025/03/23 02:11:59
6時間
2025/03/23 02:11:23
まずまずといったところ
2025/03/23 02:10:39
まずまず
2025/03/23 02:10:01
おもしろいテレビ番組を視聴
2025/03/23 02:08:33
ひとりの時間を楽しみたい
2025/03/23 02:07:55
あまりしていない階段を使うように努力中
2025/03/23 02:07:02
風呂
2025/03/23 02:06:32
途中で起きた
2025/03/23 01:02:15
ウォーキングを長めに行った
2025/03/21 20:27:04
甘酒で腸活です
2025/03/20 21:42:21
階段を使った
2025/03/19 21:37:22
湯船に入る
2025/03/19 20:16:42
めかぶ納豆
2025/03/18 20:18:11
ヨーグルト納豆
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from: クレスタさん
2時間前
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