緊急時の連絡先

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塩辛大好きなのに、温暖化のせいでしょうかね。悲しい話です。

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昔は、安くいぇに入ったので、自分で塩辛を作っていました。新鮮なイカで、減塩のしおからの、作りたては。美味しいです。

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お手頃価格の、さばかんや、イワシの缶詰めなどを利用して、お酒のお供にしたり、サバ缶は、タマネギと良く炒めて、スパゲッティに絡めたりしています。美味しく

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あさりの酒蒸し・ひよこ豆の酢漬けお酒が進みました。(^^♪

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カップ麺の「赤いきつね」でした。厚焼き玉子ぶどう

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クロレラ乳酸菌飲料（ヤクルト）緑茶

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アサリの酒蒸し

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原材料と、添加物

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チータラチーズが好きで、干タラに、チーズがはさんでありおつまみには、喜ばれています。

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アサリの、酒蒸しを食べました。

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缶詰めの、パインアップルに、ヨーグルトをかけて、食べました。

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わらび餅を作り、お三時に食べました。

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イカの塩辛は、自分で作ります。イカの鮮度や、塩の塩梅など好みの塩辛が作れます。

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魚介類の加工品は原材料が、国産であることを、重視したいです。見た目には、解らないことが多いので、生産会社（例えば、かまぼこなら小田原や、仙台の笹かまな

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産地・添加物・賞味期限などを、チェックします。

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手作りの、イカの塩辛新鮮なイカがあると、自分で作っていました。減塩にもなるし、味が違いますね。

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味噌汁・黒豆・タクワン・ブリ大根・白いご飯でした。

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納豆・玉子・カレー・トロロなど、などです。(^^♪

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鰹の刺身です。いぶり鰹は、おいしいですね。あぶったばかりの、香りがなんとも言えず好きです。刺身の「ツマ」には、新タマネギをスライスしました。タマネギの

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イカの塩からカニカマちくわ明太子ハンペンなどです。飲むひとには、すぐに食べられるものがいいですね。買い置きして、いつでも「はい！どうぞ」

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ゴーヤの油焼き・・・苦くないです。ゴーヤは、中の白い部分を取り除き、５ミリぐらいにスライスしてから、フライパンに油を少しひき、スライスしたゴーヤを焼く

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干たら（ひたら）お酒のお供に、サッとあぶり、小さくさいて食べています。塩ッ気が強いので、塩分控えめの方には、チョットね・・・

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ニシンのみりん干しです。ニシンは、小骨が多いお魚ですが、みりん干しになっていたので、小骨は、全く気にならず、美味しくパリパリといただきました。

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とびっきりの、ビーフカレーでした。美味しかったわ！

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スポーツドリンク

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ホットケーキを、焼きました。リンゴと、ヨーグルト・ミックスナッツ

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エビの素揚げ

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